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はおすすめランキング、 
は相互ランキングです。 この色の文は管理人のコメントです。| ビタミン
更新日：2007/10/18(Thu) 10:10 [修正・削除] |
| [健康・医療:サプリメント] |
| 当サイト「ビタミン栄養NAVI」では健康に良いビタミンについてあらゆる情報を詰め込んでいますので是非ともあなたの健康管理のためにお役立て下さい。 |
| ビタミンE
更新日：2007/10/18(Thu) 10:10 [修正・削除] |
| [健康・医療:サプリメント] |
| ビタミンEは女性や中高年におすすめのビタミンです。ビタミンEは「体の老化を防ぐ若返りのビタミン」と呼ばれ、不妊治療にも有効とされています。 |
| ビタミンU
更新日：2007/10/18(Thu) 10:09 [修正・削除] |
| [健康・医療:サプリメント] |
| ビタミンUは、胃腸の粘膜を健康に保ち、胃潰瘍を予防するアミノ酸です。戦後、アメリカでキャベツから発見されキャベジンとも言います。ビタミンUは胃潰瘍や十二指腸潰瘍の発症を予防します。 |
| ビタミンF
更新日：2007/10/18(Thu) 10:10 [修正・削除] |
| [健康・医療:サプリメント] |
| ビタミンFは、コレステロールを下げ、血栓、動脈硬化を予防します。ビタミンFが欠乏すると、動脈硬化、視力障害、皮膚の湿疹、学習能力の低下といった症状が表れます。 |
| 納豆キナーゼ
更新日：2007/10/18(Thu) 10:09 [修正・削除] |
| [健康・医療:ダイエット食品] |
| 健康な人でも2人に１人は血液がドロドロ状態にあると言われています。納豆キナーゼで血液をサラサラ状態にしましょう。 |
| オルニチン
更新日：2007/10/18(Thu) 10:09 [修正・削除] |
| [健康・医療:ダイエット食品] |
| オルニチンは、アミノ酸ダイエットで、アルギニンとともに、ダイエットやアンチエイジングに効果がある成分として話題になっています。 |
| レシチン
更新日：2007/10/18(Thu) 10:09 [修正・削除] |
| [健康・医療:ダイエット食品] |
| レシチンが不足すると、レシチンは細胞膜を形成する物質ですから、いわば細胞が故障するようなものと言えます。レシチンを日頃から摂取して、健康な細胞を維持しましょう。 |
| ナイアシン
更新日：2007/10/18(Thu) 10:09 [修正・削除] |
| [健康・医療:ダイエット食品] |
| ナイアシンはアルコールを分解して、二日酔いを予防します。「体内に最も多く存在するビタミン」と言われ、肉類、魚介類、野菜類まで、幅広く含まれています。 |
| ビタミンQ
更新日：2007/10/18(Thu) 10:09 [修正・削除] |
| [健康・医療:サプリメント] |
| ビタミンQは、強力な抗酸化力を持ち、細胞膜を保護するビタミン様作用因子です。ビタミンQは、心臓の働きをアップさせるため、狭心症、心不全、心筋梗塞といった心臓疾患や高血圧の予防に役立ちます。 |
| イノシトール
更新日：2007/10/18(Thu) 10:09 [修正・削除] |
| [健康・医療:ダイエット食品] |
| イノシトールはビタミンB群の一種で、脂肪とコレステロールを代謝し、細胞の成長促進に関わる欠かせない栄養素です。コリン同様に、脳の活性化に役立ちます。 |
| テアニン
更新日：2007/10/18(Thu) 10:09 [修正・削除] |
| [健康・医療:ダイエット食品] |
| 緑茶(日本茶)の主成分は、苦味の成分であるカフェイン，渋みの成分であるカテキン類，甘味・旨味の成分であるテアニンです。カテキンと同様にテアニンも近年注目を集め雑誌やテレビでも話題になっています。 |
| コリン
更新日：2007/10/18(Thu) 10:09 [修正・削除] |
| [健康・医療:ダイエット食品] |
| コリンはビタミンB12と併用することで、アルツハイマー型の認知症を改善します。コリンは人間の体ではほとんど合成できないため、レバーや卵、大豆といった食品から摂取します。 |
| ビタミンB2
更新日：2007/10/18(Thu) 10:10 [修正・削除] |
| [健康・医療:サプリメント] |
| ビタミンB2は化学名でリボフラビンと言います。皮膚や粘膜を保護し、発育を助けることからビタミンB2は「美容のビタミン」と呼ばれています。成長期の子どもや妊娠中の女性、糖尿病の人にもおすすめです。 |
| ビタミンB1
更新日：2007/10/18(Thu) 10:10 [修正・削除] |
| [健康・医療:サプリメント] |
| ビタミンB1は化学名でチアミンと言います。肉類、魚介類、豆類などに多く含まれています。ビタミンB1は甘い物をたくさん食べる人、運動量が多い人に必要な栄養素です。 |
| ナットウキナーゼ
更新日：2007/10/18(Thu) 10:09 [修正・削除] |
| [健康・医療:ダイエット食品] |
| 現代人の2人に１人はドロドロ血だと言われています。今話題のナットウキナーゼはドロドロ血をサラサラ血にする納豆の健康成分です。ナットウキナーゼで血液サラサラ健康に！ |
| ルテイン
更新日：2007/10/18(Thu) 10:10 [修正・削除] |
| [健康・医療:サプリメント] |
| 最近、目に良いと評判になっているルテインはカロチノイドに含まれる色素の一種です。ルテインには目や皮膚、子宮頚部を正常な状態に保つ働きがあり抗酸化作用にも大きく尽力しています。 |
| クーラーボックス
更新日：2007/09/25(Tue) 19:05 [修正・削除] |
| [ライフスタイル:趣味・コレクション] |
| お花見に運動会、遠足、キャンプにプール、海。熱い季節になると外に出かけることが多くなりますね。そんなときに活躍するのがクーラーボックスです。 |
| ランニングシューズ
更新日：2007/09/25(Tue) 19:05 [修正・削除] |
| [ライフスタイル:趣味・コレクション] |
| ランニングシューズとは長時間走ることを目的とした作られた運動シューズです。ランニングシューズがほかの靴より優れているところは、「耐衝撃性」「軽量」「走りやすさ」などです。 |
| wii ソフトの発売予定
更新日：2008/05/14(Wed) 07:46 [修正・削除] |
| [ゲーム] [ゲーム:テレビゲーム] |
| 任天堂 wii ソフトの発売予定やレビューをを一覧にしてまとめました。任天堂 wii はマリオシリーズなど家族全員で楽しめるソフトが人気です。また、wii fit などスポーツソフトも人気があります。 |
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